Dieta

plany dietetyczneNasi specjaliści od żywienia układają diety indywidualnie dopasowane do potrzeb klientów. W zależności od zapotrzebowania i celów, przygotowujemy kompleksowe jadłospisy na cały tydzień. Posiłki zawierają wszystkie niezbędne witaminy i składniki odżywcze potrzebne dla osób regularnie ćwiczących oraz dla zawodowych sportowców. Dodadzą siły i energii, pozwolą na skuteczniejsze wykonywanie poszczególnych ćwiczeń. Opracowujemy diety m.in. na utratę masy ciała, ujędrnienie i szybsze zbudowanie masy mięśniowej. Jeżeli korzystasz już z usług dietetyka, jednak pomimo stosowania się do zaleceń nie widzisz efektów, przeprowadzimy szczegółowy wywiad z Tobą oraz przeanalizujemy dietę w celu wprowadzenia udoskonaleń. ,

Dla kogo kierowane są usługi?

Z pomocy naszych specjalistów mogą skorzystać:

  • osoby pragnące wzmocnić mięśnia i rozbudować masę,
  • osoby chcące schudnąć,
  • osoby borykające się problemami układu trawiennego, czujące się ospale, ociężale,
  • osoby chcące zmienić dietę na wegetariańską lub wegańską.

Plany dietetyczne

Tworzone przez nas plany dietetyczne dopasowane są do danego organizmu oraz treningu. Obejmują wszystkie posiłki na każdy dzień w tygodniu. Kilkanaście propozycji dań sprawia, że każdy klient dostosuje jadłospis do czasu jakim dysponuje w ciągu dnia oraz upodobań i gustów. Oferujemy również doradztwo, a podczas spotkań przekażemy informacje na temat znaczenia zdrowego żywienia oraz wartości i funkcji określonych składników.